DE CE SA PRACTIC BAGUAZHANG ? Doru Udisteanu

Baguazhang este un stil martial cu originea in practica energetica daoista, avand la baza invataturile I-Ching-ului si fiind practicat de un numar redus de persoane (comparativ cu Taijiquan-ul). In esenta, Baguazhang este o intruchipare a principiilor universale ale schimbarii.

Beneficiile stilului sunt multiple, adresandu-se atat corpului cat si dezvoltarii spirituale. Este un exercitiu intern viguros si aerob, care elibereaza tensiunile din corp si dezvolta energia vitala. De asemenea, este o arta martiala cu aplicatii concrete si eficiente, care la un nivel mai avansat devine un vehicul pentru dezvoltarea spirituala. In timp, pe masura ce obiectivele si nevoile practicantului se schimba, se poate continua practica de baza iar intentia sa se orienteze spre ceea ce se doreste. Astfel, Bagua devine foarte economica in special in ceea ce priveste timpul alocat practicii.

Fundatia stilului este mersul in cerc; pentru unii este suficienta doar aceasta practica, mentinandu-i implicati si interesati pentru multi ani. Practica regulata a bazelor poate servi ca metoda de a vindeca corpul, de a acumula si dezvolta energia vitala si pentru a castiga o sanatate si vitalitate vibranta, obtinand un corp puternic si flexibil. Bagua este paradisul minimalistului, deoarece nu exista forme lungi sau seturi complexe de miscari de invatat „inainte" de a ajunge la continutul intern.

Practicand cele 8 Palme Traditionale si mersul in cerc, se creeaza un fel de curent turbionar de energie care devine din ce in ce mai puternic si rafinat. In timpul exersarii, fluxul mental se opreste oferind posibilitea orientarii atentiei catre momentul prezent si catre constientizarea prezentei energiei in fiecare segment al corpului.

De asemenea, exersarea palmelor traditionale deschide meridianele energetice, promavand acumularea de energie si cufundarea acesteia spre organele interne. Se poate exersa chiar si o singura palma cu beneficii deosebite; cu cat atentia este mai rapid directionata catre interior, practicantul poate dezvolta o senzitivitate mai mare in ceea ce priveste prezenta energiei atat in jurul sau cat si in corp si in meridiane.

Se poate exersa la viteza crescuta, atunci cand se are in vedere practica martiala sau cu miscari si pasi lenti, atunci cand se pune accent pe aspectele energetice si terapeutice (Healing Bagua - Yùhé Bāguàzhǎng)

Pentru cei care practica mai serios, miscarile si schimbarile de palme nu mai au o ordine prestabilita si exacta, corpul fiind purtat de fluxul continuu de energie, trecandu-se dintr-o tehnica in alta in functie de senzitivitatea practicantului. Miscarea este asemanatoate cu cea a unei ape ce urmeaza initial anumite directii dar care isi schimba modalitatea de curgere si viteza devenind fluviu, cascada, val, parau totul intr-o armonie si naturalete absoluta si spontana. Cu cat se exerseaza mai mult, cu atat se coboara in profunzime, eliminand reziduurile tuturor bolilor si traumelor din trecut, eliminand cauzele strat dupa strat.

Baguazhang iti ofera spatiul necesar pentru o schimbare rapida a vietii, pentru a creste si a te transforma odata cu practica.

Articole

---